quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Sinais de que Cerveja tem mesmo efeito que ioga.

 A Cerveja inicia a prática de ioga
Veja os profetas se aquecendo e COMPROVE.

Savasana
É uma posição de total relaxamento.


Balasana

Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.



Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.






Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.




Dolphin
Óptimo para os ombros. Também fortalece o tórax, pernas e braços.




Salambhasana
Uma forma electiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.


Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.



Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.





Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a flexibilidade e tira o stress da sua mente 




Halasana
Posição do arado.
Óptima para dor nas costas e para insónia.

Bom, não posso garantir que sejam profetas, porquem em algumas posições, eles parecem f#)!)@$. 

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